• позвоночник получает возможность отдохнуть и восстановиться, освободившись от нагрузки;
• можно осваивать новые виды растяжек и мышечных упражнений без риска травматизма;
• перевернутые позы улучшают кровоснабжение головы, что способствуют ликвидации лицевых морщин, а также стимулирует интеллект и память;
• улучшенное кровоснабжение таза повышает либидо;
• конструкция гамака практически при любых движениях обеспечивает комфорт, что помогает снять стресс.

Ученые утверждают, что у наиболее близких к нам видов животных (гиббонов, орангутанов, шимпанзе) заболевания позвоночника встречаются гораздо реже, чем у людей. Ведь обезьяны значительную часть жизни проводят на деревьях и не испытывают нагрузки, связанные с прямохождением. Гамаки для йоги на некоторое время возвращают нас в древесный тропический рай, чтобы усталый позвоночник отдохнул и омолодился.

Йога в гамаках имеет разные названия. Иногда ее называют антигравитационной йогой, воздушной йогой, а также йогой на трапециях, флай и т.д.
В нашем организме есть как симпатическая нервная система (известная как базис для «борьбы или бегства»), так и парасимпатическая нервная система (ответственная за отдых и переваривание пищи). Симпатические проявления нервной деятельности включает в себя такие вещи, как выработка адреналина. Это требовалось, когда мы были охотниками-собирателями и ежедневно боролись за выживание. В настоящее время работа, движение на дорогах и другие повседневные стрессы поддерживают активность симпатической нервной системы примерно 20 часов в день, что чревато ее перегрузками.
Хорошая новость заключается в том, что вы можете научиться запускать свою парасимпатическую нервную систему с помощью таких навыков, как дыхание и техники медитации. Использование гамака помогает в этом, позволяя гравитации мягко расслаблять позвоночник, суставы, мышцы спины и т.д.

Упражнения для начинающих включают в себя висение вверх ногами, терапию опорных точек, элементы инь-йоги и т.п.

Если у вас есть сомнения по поводу ваших физических возможностей - мы рекомендуем обратиться к вашему лечащему врачу для консультации. После консультации мы поможем вам с выбором подходящего товара.

Гамаки для занятий аэройогой могут размещаться в любом помещении, где есть потолок. Подходят любые потолки, в том числе натяжные.

Для изготовления гамаков характерно использование следующих материалов:

• хлопка;
• нейлона.
• полиэстера;
• эластана;

Плюсы покупки гамака в интернет-магазине:
1) Вы можете купить гамак и другие товары для йоги в режиме online в нашем интернет-магазине.
2) Огромное количество довольных клиентов (смотрите отзывы внизу страницы).

Преимущества магазина yogstore.ru:

• низкие цены на гамаки;
• присутствуют все размеры;
• есть электронный каталог с фото и видео;
• профессиональные консультации;
• организуется адресная доставка.